ZDRAVÁ DIETA
23. 2. 2009
Pokud chceš držet dietu a nechceš být anorektičkou,tak tady pro tebe máme pár rad.
Zdravá dieta se tak nazívá protožese do ní započítává ovoce,zelenina,všeliaké jogurty ale také ne nízkokalorycké ale pořádné zdravé obědy. Pokud nechceš přibrat za den metrák,tak si dej za den 5 jídel,a to jsou:snídaně,svačinka,oběd,svačinka,večeře.A nebo když nebudeš chtít jíst 5krát deně tak jes 3krát deně a to tak že se nejvíc se najíš na snídani, oběda ubereš a večeřinejíš.Hlavně si občas dej nějakou tu mrkvy a mandarinku a budeš v pohodě.
Tak to holky neomezte
Náhledy fotografií ze složky K ZDRAVÉ DIETĚ
![1-big[1].jpg](/fotoalbum/prijemny-vzhled/k-zdrave-diete/1-big-1-.jpg.html)
![85-big[1].jpg](/fotoalbum/prijemny-vzhled/k-zdrave-diete/85-big-1-.jpg.html)
![118-big[1].jpg](/fotoalbum/prijemny-vzhled/k-zdrave-diete/118-big-1-.jpg.html)
![174-big[1].jpg](/fotoalbum/prijemny-vzhled/k-zdrave-diete/174-big-1-.jpg.html)
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář